2018.01.31 15:0030 Days 30 Carries Challenge 詳細※鋭意編集中■1. Front Wrap Cross Carry (FWCC)フロント ラップ クロス キャリー(ラップ&クロスキャリー)言わずと知れた基本巻き!引き締めの練習にもなります。先ずはこれを練習。▷ベースサイズ(FWCCが出来るサイズがベースサイズになります)...